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驴Tiene usted una mentalidad de crecimiento?

Hablo con muchos estudiantes cada d铆a aqu铆 en el Excelsior College. Una cosa que escucho a menudo una y otra vez es algo as铆:

"隆Siempre se me han dado mal las matem谩ticas! No se me dan bien, as铆 que lo m谩s probable es que mi pr贸ximo curso sea un suplicio para m铆".

Creo que todos hemos experimentado este tipo de pensamiento de vez en cuando con respecto a algo en nuestras vidas. Debido a experiencias o creencias pasadas, sacamos la conclusi贸n de que nuestras capacidades son de alg煤n modo inferiores y que somos impotentes para cambiar un rasgo innato. Desgraciadamente, no hay espacio para el crecimiento en este tipo de pensamiento, y si/cuando se nos presentan estos retos de nuevo, nuestra mentalidad ya est谩 fijada.

驴Qu茅 experiencias frenan a usted ?

As铆 que cuando me encuentro con una declaraci贸n de este tipo de un estudiante, mi primera pregunta es siempre la siguiente:

"驴Por qu茅 usted cree que usted es mala en matem谩ticas?"

Mi objetivo con esta pregunta es profundizar y sacar a la luz las experiencias y creencias pasadas que llevaron a esa conclusi贸n. Lo que a menudo encuentro es que hubo una causa para que el estudiante se sienta as铆. Por ejemplo, un alumno puede decirme: "En el instituto, holgazane茅 y no me esforc茅 mucho, por lo que me fue muy mal" o "Mis padres me reforzaban a menudo que no era lo suficientemente inteligente como para sacar buenas notas en matem谩ticas", o tal vez "Cuando recib铆 malas notas, dej茅 de esforzarme ya que no cre铆a que pudiera hacerlo mejor".

Exponer su mentalidad de crecimiento

Cuando se analiza por qu茅 un estudiante se siente de cierta manera sobre sus habilidades, casi siempre se reduce a que el estudiante admite que podr铆a haber puesto m谩s esfuerzo, y/o que las circunstancias externas jugaron un papel. Mi objetivo es exponer este hecho al estudiante.

驴Cu谩l es el significado de esto? Bueno, a menudo tenemos la creencia err贸nea de que las personas con 茅xito han nacido con un talento natural, que son naturalmente m谩s inteligentes, m谩s r谩pidos, m谩s fuertes. Sin embargo, el mayor denominador com煤n entre quienes experimentan el 茅xito es que muestran una .

Una persona con una verdadera mentalidad de crecimiento acepta el fracaso como parte del proceso de aprendizaje, cree en su propia capacidad de perseverar y en que lo que m谩s le frena son ellos mismos. En general, ven la capacidad como algo que puede desarrollarse, en lugar de un rasgo fijo. Creen que a trav茅s de la determinaci贸n, la voluntad, el esfuerzo y la pr谩ctica, ellos tambi茅n pueden conseguirlo.

Desaf铆o a cualquiera que lea esto y que est茅 luchando por superar un obst谩culo, un objetivo o un reto concreto a que se tome un momento para reflexionar. 驴Experimenta usted una mentalidad fija con respecto a alguna de sus capacidades? Si es as铆, 驴por qu茅 cree usted que usted se siente as铆? 驴Se trata realmente de una falta de capacidad, o tal vez de una mentalidad fija?

Autor: Chris Faulkner
Entrenador de 脡xito Estudiantil
Centro de 脡xito Estudiantil

Fuente de la foto: https://medium.com/@fabiosinibaldi/the-two-mindsets-that-determine-our-destinies-a3f87e6c7da7#.hh670jgai

Hay una aplicaci贸n para eso: Coffitivity

Hola! Somos Kelli y Hannah, vuestras entrenadoras de 茅xito estudiantil, de nuevo con otra aplicaci贸n mensual. Con el trimestre de primavera I a mitad de camino, quer铆amos compartir una aplicaci贸n que puede ofrecer algo de ruido de fondo 煤til. La aplicaci贸n que presentamos este mes es Coffitivity, una sencilla aplicaci贸n que recrea los sonidos y la sensaci贸n de estar en tu cafeter铆a local. Sabemos que no siempre es posible ir a la cafeter铆a, pero esta aplicaci贸n puede ahogar cualquier ruido de distracci贸n en tu casa (por ejemplo, el perro de tu vecino aullando todo el d铆a).

Esta no es la t铆pica m谩quina de ruido blanco. Sonar谩 literalmente como si usted estuviera sentado en una cafeter铆a en cualquier momento del d铆a. Algunos de los sonidos incluidos son Morning Murmurs, Lunchtime Lounge, University Undertones (隆para esa sensaci贸n de universidad en una escuela online!). Como entrenadores de 茅xito hablamos con muchos estudiantes que siempre nos dicen que les gusta estudiar en caf茅s, as铆 que hemos tra铆do el caf茅 a usted.

Consejo del entrenador: utiliza esta aplicaci贸n junto con el temporizador de tu tel茅fono para darte amplios descansos.

https://coffitivity.com/

De sus entrenadores de 茅xito estudiantil,

Kelli y Hannah

"La lecci贸n es pensar en d贸nde usted se ve a s铆 mismo en el futuro y c贸mo esta titulaci贸n influye en ese camino. Si usted ve que hay muchas barreras para llegar a donde usted quiere, un plan a prueba de balas mitigar谩 e incluso eliminar谩 algunas de estas barreras. As铆 pues, recuerde que todo es posible, si es su prioridad". -Savannah White, MSM

En mi entrevista con Savannah White, ella habla con franqueza de su experiencia como estudiante en el Excelsior College. Con el t铆tulo de maestr铆a en la mano, Savannah est谩 en la v铆a r谩pida y no mira hacia atr谩s. Comenzar谩 muy pronto su nuevo puesto como Asesora Acad茅mica con concentraci贸n en enfermer铆a y ciencias de la salud en nuestro Centro de 脡xito Estudiantil y est谩 emocionada de utilizar sus habilidades como Entrenadora de 脡xito en este papel. Lea m谩s para saber m谩s sobre Savannah ya que usted puede encontrar que usted se relaciona con ella como estudiante misma en el Excelsior College.

Hannah Lynch: 驴A qu茅 retos se enfrent贸 usted mientras obten铆a su Master en Ciencias de la Gesti贸n en el Excelsior College? 聽

Savannah White: Mi reto general es la motivaci贸n. Me cost贸 ver su importancia hacia el final de la carrera. Tuve mucha motivaci贸n al principio. Los cursos pasan r谩pido durante ocho semanas y ese descanso de tres semanas durante las vacaciones me ayud贸 a recuperarme. Cuando llegu茅 al final del programa me cost贸 mucho tener energ铆a, positividad y esfuerzo para producir un trabajo de calidad.

驴C贸mo se ha impulsado usted ?

Para m铆 fue recordarme a m铆 misma los beneficios que me proporcionar铆a un m谩ster y el tipo de puertas que se abrir铆an al finalizarlo. Tambi茅n, saber que hay un medio para un fin, as铆 que supe que en alg煤n momento no tendr铆a que volver a hacer esto.

Una muy grande es el apoyo. Creo que mucha gente no cree que sea un gran problema decir a los dem谩s que est谩 en la escuela o en qu茅 est谩 trabajando, o incluso si es relevante. Porque creo que para algunos puede parecer aleatorio tener una conversaci贸n sobre estar en la escuela, o simplemente se espera. Pero cuanta m谩s gente se lo cuenta y cuanto m谩s hablo de ello con ellos, m谩s me preguntan al respecto. Ya sean compa帽eros de trabajo, mis superiores, me hacen responsable porque esperan que termine esto. Puede ayudar a dar a usted cierta motivaci贸n si usted sabe que los dem谩s cuentan con usted.

驴Qu茅 hizo usted para mantenerse motivado?

Esta es una pregunta dif铆cil. La pura determinaci贸n y la fuerza de voluntad han sido 煤tiles, pero no tengo una buena respuesta para esto. Dir铆a que, refiri茅ndome al apoyo, es la parte de la responsabilidad. La responsabilidad de los dem谩s es lo que mantuvo mi motivaci贸n. Si no hubiera tenido eso, no s茅 si habr铆a terminado este curso.

驴Qu茅 fue lo m谩s dif铆cil de obtener su t铆tulo?

Yo dir铆a que mantener mi impulso. Fui directamente sin pausas y dobl茅 un trimestre, tomando dos clases de ocho semanas. 驴Recomendar铆a este enfoque a otras personas? No estoy segura. Porque s茅 que para algunos no es factible. Sin embargo, en caso de que usted se tome un descanso, debe haber un plan en marcha para que usted vuelva a empezar. En cuanto a mi problema de motivaci贸n, creo que desde que me apresur茅 a terminar la carrera me sent铆 un poco quemada. Quiz谩 si hubiera tenido algunos descansos programados este 煤ltimo curso no habr铆a sido tan dif铆cil.

Como entrenador de 茅xito estudiantil en el Excelsior College usted ayuda a los estudiantes diariamente asegur谩ndose de que tienen todo lo que necesitan para tener 茅xito. usted 驴Se ha encontrado utilizando algunos de los consejos que usted da a sus estudiantes?

S铆, sea amable con usted mismo. Habr谩 algunas semanas en las que usted se preguntar谩 si todo esto merece la pena. Y habr谩 momentos en los que usted se sienta muy realizado. Recuerde esos momentos. Creo que puede haber un estigma en torno a no progresar r谩pidamente y eso es falso. Un peque帽o progreso es mejor que ning煤n progreso. Y cuando usted sienta que usted est谩 atascado recuerde lo lejos que ha llegado usted .

驴Alguna lecci贸n aprendida?

Estar ocupado es un mito. usted saque tiempo para lo que usted cree que son sus prioridades. 驴Existen ciertos obst谩culos y desaf铆os que impiden el progreso en la escuela? S铆. Sin embargo, existen planes a prueba de balas. La lecci贸n es pensar en d贸nde usted se ve a s铆 mismo en el futuro y c贸mo esta titulaci贸n influye en ese camino. Si usted ve que hay muchas barreras para llegar a donde usted quiere, un plan a prueba de balas mitigar谩 e incluso eliminar谩 algunas de estas barreras. As铆 pues, recuerde que todo es posible, si es su prioridad.